Schmerzen haben vielfältige Ursachen. Chronische Schmerzen beeinträchtigen das Leben stark und hindern Betroffene an einer aktiven Lebensgestaltung. In dieser Informationsveranstaltung möchte ich Strategien für eine positive Schmerzbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit vermitteln. Inzwischen belegen wissenschaftliche Studien, dass eine Praxis der Achtsamkeit längerfristig wirksamer als Schmerzmittel sind. Es gibt eine große Zahl an unkomplizierten Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

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Mein Name ist Karin Siniosoglou. Als Betroffene einer neurologischen Erkrankung, Migräne, kenne ich über viele Jahre die Wirkung von starken Schmerzen auf den Körper und die eigene Psyche. In meiner vierjährigen theologischen Ausbildung erhielt ich bereits einige Einblicke in die Psyche des Menschen. Über viele Jahre arbeitete ich im Bereich der Bildung und bin heute Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit und Naturerfahrungen.