Du erlebst ein gelenkschonendes Training, das sowohl Muskeln als auch Herz-Kreislauf-System stärkt und dabei ein Feuerwerk an Freude entfaltet. Nia ist frei von Leistungsdruck und Wettbewerb – hier zählt allein dein eigenes Erleben, deine Lust an Bewegung und dein persönliches Wohlbefinden.

Das Besondere: Nia ist für alle geeignet. Ganz gleich, ob du Vorkenntnisse hast oder nicht, ob jung oder älter, ob sportlich oder Anfänger – die Bewegungen passen sich deinem Körper an und schenken dir ein Gefühl von Kraft und Balance.

Wir laden dich ein, Nia auszuprobieren und die Magie dieser Bewegungsform selbst zu erfahren. Entdecke, wie Musik, Rhythmus und Bewegung dich bereichern und dir neue Energie schenken können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.

Tanja Hahn | 4 Termine | 52 €

Anmeldung unter VHS Aichach-Friedberg: https://vhs-aichach-friedberg.de | https://www.vhs-aichach-friedberg.de/programm/gesundheit-bewegung/kurs/Nia-getanzte-Lebensfreude-Bewegung-fuer-Koerper-Geist-und-Seele/F51323-02#inhalt – VHS-Kursnummer. F51323-02

Veranstaltungsort: Gesundhaus i-Tüpferl

Tanja Hahn ist Certified Nia Black Belt & Nia Move I.T. Teacher.