In diesen beiden Tagen lernst du, wie du dich selbst aus einem Tief herausholen, Gefühle und Stimmungen gezielt verändern und bewusst wieder in deine Stärke kommen kannst. Die wirkungsvollen Künste des Selbst-Coachings lassen dich Selbstwirksamkeit erfahren, indem du einschränkende Denk- und Reaktionsmuster verstehen und Einsichten auf dich selbst anzuwenden lernst. Lösen sich die Blockaden, öffnet sich der Weg zu den eigenen Kraftquellen, zu Lebendigkeit, Leichtigkeit und Kreativität – du nimmst dein Leben bewusst in die Hand. Selbstentwickler verkraften Niederlagen besser, werden innerlich stabiler und erleben Selbstliebe – sie werden wieder Herrin / Herr im eigenen Haus. Mit vielen Übungen zur Stärkung von Körper und Geist.