Gerade im Alter stellt Yoga eine ideale Form der Bewegung, Sturzpropylaxe sowie Körperkräftigung- & Wahrnehmung dar.
Durch sanfte Bewegungsübungen, Atemtechniken & Entspannung wirkt Yoga auf Körper, Geist & Seele.
Michaela Apostel
Montag | 11:15 – 12:15 | 98 €, Schnuppern nach Rücksprache
Michaela Apostel ist nebenberuflich Yogalehrerin im Bereich sanftes Yoga ab 60 und für Senioren. Ihr Anliegen ist es, auch im fortgeschrittenen Alter beweglich zu bleiben, um für sich und den Körper etwas Gutes zu tun.
Informationen zum nächsten Kursstart auf i-tuepferl.de & telefonisch 0171 / 235 220 1